Egal, ob das Thema „weibliche Ernährung“ Neuland für dich ist oder du bereits Erfahrung und Wissen rund um das Thema „Ernährung mit dem Zyklus“ hast – dieses Coaching ist für dich! 

Hier erfährst mehr über die unterschiedlichen Phasen während des Menstruationszyklus und seine hormonellen Veränderungen - sowie darüber, was dein Körper in jeder individuellen Phase braucht.​

Der Fokus während des Coachings liegt auf deiner Ernährung und deinen täglichen Mahlzeiten, Getränken und Snacks.

Wir analysieren deine aktuellen Speiseplan und Essgewohnheiten, um Zusammenhänge zu deinen Symptomen (Blähungen, PMS mit starken Stimmungsschwankungen, Heißhunger auf Zucker, Menstruationsbeschwerden und -schmerzen etc.) zu finden.

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Daraufhin erhältst du einen auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan für den gesamten Monat mit Rezepten, Einkaufslisten und Produktempfehlungen, um dir die Umsetzung dieser Ernährungs- und Lebensweise in deinem Alltag so einfach wie möglich zu gestalten.

Wenn dich dieses Coaching-Programm interessiert sind, füll' Sie bitte das Formular aus!

Ich melde mich umgehend bei dir!

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* Ich bin kein zertifizierter Arzt, Gynäkologe oder Ernährungswissenschaftler daher bei starken Schmerzen und Beschwerden bitte sofort professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.